Четыре формулы идеального веса
Понятие «идеального веса» не является строго медицинским — это скорее ориентир, основанный на статистических наблюдениях. Разные учёные предложили разные формулы, и каждая из них отражает определённую точку зрения на соотношение роста и веса.
Все формулы используют рост в дюймах над 5 футами (152.4 см): h = (рост_см ÷ 2.54) − 60. При росте ниже 152 см результаты могут быть нереалистичными.
Описание формул
Разработана для расчёта дозировок лекарств в зависимости от «идеального» веса. Активно используется в фармакологии и анестезиологии. Широко применяется как общий ориентир.
Модификация формулы Дивайна на основе более широких данных. Даёт чуть более низкие значения для мужчин и схожие для женщин.
Как правило, даёт самые низкие значения из всех четырёх формул. Разработана одновременно с формулой Робинсона как альтернативный подход.
Одна из старейших формул, дающая наиболее высокие значения. Изначально разработана для армейских нужд, исходя из данных о теле военнослужащих.
Почему формулы дают разные результаты
Разброс между формулами обычно составляет 3–7 кг. Это нормально: нет единого «идеального» веса, потому что он зависит от состава тела, типа телосложения (эктоморф, мезоморф, эндоморф) и генетики. Используйте рассчитанный диапазон как ориентир, а не как жёсткую цель.
Для более комплексной оценки рекомендуем рассчитать ИМТ и процент жира — вместе они дадут более полную картину. Также: интерактивная таблица ИМТ по росту и весу.